
Training
Verletzungen durch Übertraining vermeiden, Symptome erkennen und verhindern
Die wichtigste Waffe gegen Übertraining ist die Achtsamkeit gegenüber den Signalen, die dein Körper dir gibt.
Die wichtigste Waffe gegen Übertraining ist die Achtsamkeit gegenüber den Signalen, die dein Körper dir gibt.
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