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Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz: Effizient trainieren mit wenig Zeit

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Beschreibung

Triathlon-Trainingseinheiten für die Langdistanz: Effizient trainieren mit wenig Zeit
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Effizient dressieren unter Einsatz von wenig Zeit
Broschiertes Buch
Triathlon ist nach denn vor eine wachsende Trendsportart. Beim Ironman Hawaii im Oktober 2016 standen drei deutsche Profi-Triathleten auf dem Podium – ihrem Vorbild im Anschluss an abschmecken sich immerwährend mehr ambitionierte Freizeitsportler auf der Triathlonlangdistanz. Dort müssen 3,8 Kilometer geschwommen, 180 Kilometer Rad gefahren und 42,2 Kilometer gelaufen werden.
Die dafür notwendige Vorbereitung ist weitschweifig – umso wichtiger ist es, effektiv und effizient zu dressieren. In seinem neuen Buch “Triathlon-Trainingseinheiten statt die Langdistanz” zeigt Coach und Erfolgsautor Michael Krell, denn das gelingt.
Sein Baukastensystem ermöglicht Neulingen und Erfahrenen die perfekte Vorbereitung auf die Königsdistanz des Triathlons. Die ausführlich erklärten Schlüsseleinheiten werden in einer detaillierten Jahresplanung zusammengestellt. Da ja behält Michael Krell immerwährend die Effektivität der Einheiten im Auge, vermeidet sogenannte “leere Kilometer” und zeigt Strategien auf, denn sich der faszinierende Sport unter Einsatz von Beruf und Familienleben übereinkommen lässt.

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