Persönliches Coaching & Trainingspläne
Alle Informationen für Interessierte Beginner & Athleten
Laufen
Schwimmen
Ein persönliches Coaching und Trainingsplan macht Sinn?
Ein perfekten Coaching für Beginner enthält ein systematisches und transparentes Konzept zur persönlichen Zielerreichung. Wir geben dir als Coach wichtiges Feedback, korrigieren und passen den Trainingsplan wenn nötig an. Die persönlichen Bedürfnisse des Triathleten stehen hier immer im Vordergrund .
Jeder Mensch ist anders und genau deshalb muss ein Trainingsplan individuell auf den Athleten erstellt werden. Auf spezifische Ziele des Einzelnen ausgerichtet. Für uns ist der persönliche Kontakt und die regelmäßige Kommunikation per Mail/ Telefon im Vordergrund. So wird ein optimales und individuelles Coaching den Erfolg gewährleisten.
Sport und Alltag müssen gemeinsam smart miteinander kombiniert werden, um ein optimales Verhältnis zwischen Trainingsbelastung, Arbeitsstress, und Erholung zu sichern und eine kontinuierliche Leistungssteigerung zu erzielen.
Mit unseren Coaching/Trainingsplänen wollen wir das jeder Athlet spass am Sport hat und auch behält.
Unsere Angebote für Dich: Online Beginner-Coaching
Für: Triathlon, Laufen, Schwimmen oder einfach alle die ein gesunden Lifestyle wollen
Deine persönliche Leistungsfähigkeit entscheidet über den für dich entwickelten Trainingsplan. Dadurch wird die maximale-persönliche Leistungsfähigkeit des Athleten erreicht.
Leistungsübersicht persönliches Coaching
- Ausführliches Startgespräch per Telefon oder persönlich:
- Analyse des Ist-Zustand
- Ziele definieren und festlegen
- Optimale Saisonplanung nach Kundenwunsch
- Individuelle & persönliche wöchentliche & monatliche Trainingspläne je nach Kundenwunsch
- per PDF/Excel oder direkt in Trainingssoftware von Todaysplan (Website & App)
- Trainingseinheiten exportieren auf alle Geräte und Software: Garmin, Zwift, TraininerRoad, StagesDash & Computrainer
- Individuelle Stabi, Athletik und Krafteinheiten
- Kurzfristige Anpassung des Trainingsplan bei Krankheit oder anderen Verpflichtungen
- Kommunikation per Mail & Telefon
Preise Online Coaching: Wähle hier dein gewünschtes Produkt
Sportart: Laufen
Level: Beginner
Ziel: 5 km
Dauer: 12 Wochen
Sportart: Schwimmen
Level: Beginner
Trainingsplan
Dauer: 4 Wochen
Sportarten:
Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Triathlon
Level: Beginner
Persönliche Betreuung
Trainingsplan 4 Wochen
monatlich kündbar
Level: Beginner
60-minütiges Persönliches Coaching
Inhalte: Schwimmanalyse, Basiswissen, Übungen für Technik & Korrekturen
In München-Stadt 110 € pro Stunde
Umgebung München 150 € pro Stunde